2024年9月18日，3044永利集团本科2024級于主會場第二教學樓301以及分會場行政樓201舉行“不負青春，從‘心’出發”心理健康專題講座。講座由77779193永利心理健康教育中心林威娜老師主講，針對剛進入大學的同學們做了适應性分析與規劃，為同學們新啟航提供指導建議。本次會議由2024級輔導員蔡婕萍老師，本科2024級全體同學參加。

主會場

分會場

林老師指出，進入大學後，環境的變化會帶來各種矛盾的感覺，不同的情緒拉扯着我們會有不同的反應，從而形成不同的“類型”，有渴望豐富生活的“找尋平衡型”；有明日複明日的“經常拖延型”；也有精力消耗過多的“佛系鹹魚型”；還有熱情四射的“活力滿分型 ”……

她強調，新征程中我們會面臨一些挑戰與困難，包括：上課進度與考試壓力，人際交往與自我接納，那麼如何平穩的過渡且順利的開啟大學篇章呢？

林老師給同學們分享了五條提高自我認知的錦囊妙計：①接納不足②打破定勢③尋找意義④自我照料⑤學會求助。希望這些錦囊能夠真正幫助我們與自己和解，與幸福的大學生活撞個滿懷。

本次專題報告氣氛熱烈，同學們表示受益匪淺。目前2024級新生已經平穩的進入大學生活，如果遇到困難，我們不妨主動求助，成長的路上必定有人陪伴。期待每一位同學未來路上都可以陽光燦爛，一路繁花！

圖：邝博文

文：穆穎